Hej!

I dag var de inget vidare väder. De var mulet och tråkigt. Men jag tänkte att jag skulle ta en promenad ändå. Men precis när jag kom ut på vägen kom regnet. Så ja vände och gick in. Men jag va ju så peppad till att träna så jag kärde ett 20 min intensivt pass på min tränings app. Så jag körde helkropp 20 min. De kändes att jag körde längre och hårdare än jag gjort innan. Men jag kände att 10 min var för lite. Så de är bara att köra på :)

Nu i kväll tog jag mig en jogging/promenad runda. Jag jogga mer än gick. Och det är jag sjukt nöjd med. Snart kan ja nog köra varvet runt :) börjar känna att muskelmassan börjar komma :) var sjukt länge sen jag va så stark i kroppen. Och kondisen börjar som sagt komma tillbaka med. Nu är jag taggad!!

Nu är de biggest loser och där får man bra tipps och man blir peppad av dom. Jag vill aldrig gå så långt. Så nu ska drömkroppen fram och stanna där. Och blir jag gravid nån gång i tiden så ska min välträna kropp komma tillbaka så fort som möjligt efter sen. För ja mår inte bra av att vara överviktig.
Träna träna träna peppa peppa peppa!!! :))

Ha en bra kväll! <3

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hej.   Underbara fina fredag :) Denna veckan har ja verkligen haft beslut ångest för hur ja vill göra med mitt hår. På hösten brukar ja nästan alltid klippa lugg. När ja var yngre vågade ja klippa den på mig själv men nu e ja feg för de. De ble...

Hej!   Nu var de bra länge sedan jag skrev nått. Men de har allt hänt saker å ting nu under sommaren.   Jag har ju skrivit en del om min viktnedgång under vintern/våren och den håller jag än. Dock har jag inte gått ner något under sommaren. M...

Hej!!Som ni kanske läst så har jag har jag haft en period som varit ganska jobbig. Har ju problem med stress. Men nu har jag börjat behandla den och fått tipps på vad jag ska göra för att lugna ner mig. Jag har ju inte varit tressad utåt. Utan på ins...

Hej!! Nu var de längesedan igen. Men i dag fick ja "lite" motivation tillbaka. Med betoning på lite. Jag var sugen på rostbiff och potatissallad till kvällsmat men ville inte ta bilen till närmaste butik i de fina vädret. Så då valde ja min cyke...

Hej! Nu var de ett bra tagsen jag skrev nått och även sen ja tränade. Blev ett cykelpass på motionscykeln förra måndagen och en liten cykeltur till min svägerska men annars har de varit lungt. Har varit en ganska jobbig tid nu de sista. Jag ha...